Desafio Pedra do Om Training Camp Trail Run 2025

REGULAMENTO -  Desafio  Pedra do Om Training Camp Trail Run 2025

• O Desafio Trail Run Pedra do Om Training Camp Trail Run será realizado nos dias 18 e 19/01/2025 no Campo Escola de Montanhismo em Monteiro Lobato / SP podendo participar do Desafio atletas de ambos os sexos, regularmente inscritos com idade mínima de 14 anos, no formato de training camp tendo como um novo desafio, conhecimento e prática de aperfeiçoamento desta modalidade. 

• No sábado dia 18/01/2025 das 8:00 a 14:00 teremos clínicas e treino guiado com percurso de 20km 2200 D+, explorando os seguintes temas: -História do Trail Running Nacional (partilha de experiências internacionais); -⁠Power Hiking; ⁠-consciência ambiental; - ⁠deslocamento intervalados em ambientes de montanha; - montanhismo tropical;       - técnicas subida e descida; - ⁠leitura de gráficos Altimetria x Kms.

• No domingo dia 19/01/2025 das 8:00 as 12:00 hs teremos clínicas e treino guiado com percurso de 12km 1000 D+ com resenha, correção de técnicas, dicas importantes sobre hidratação e alimentação em uma prova de curto, médio e longo percurso; - dicas importantes sobre equipamentos e treinos na Mantiqueira; - técnicas de desenvolvimento pessoal (como trabalhar a mente para pré e pós provas, absorver os aprendizados e entender o autoconhecimento); -⁠momento solo e encerramento.

• O training camp será orientado por Hamilton Miragaia (Campeão Rei da Montanha 21km Noturno 2014; Campeão Desafio da Serra 40 km 2013; Campeão Desafio da Serra 80km 2016 e 2018; Campeão La Mission 80km 2015; Campeão Desafio UD 160km 2016; Campeão El Cruce Patagônia 100km 2018; Campeão Circuito KTR Longo 42km 2017; Guarda Parque desde 1999; Montanhista Profissional desde 1994 e fundador do Campo Escola de Montanhismo em 2000).

• Os treino serão coletivos com apenas 50 vagas, com pausas para explanação e correção de técnicas, em grupos de 4 a 8 pessoas em cada clínica para deslocamento e descidas em trilhas.

• O valor do training camp é de R$320,00 (trezentos e vinte) para participar nos dois dias, e R$200,00 (duzentos reais) para participar em um dia, onde inclui durante os treinos água, fruta e um lanche saudável (nos dois dias), estacionamento para carros e Wi fi.

• Em atenção ao Estatuto do Idoso, os organizadores disponibilizarão aos atletas acima de 60 (sessenta) anos, o desconto de 50% (cinquenta por cento) no valor da inscrição.

• Para este training camp é necessário que a pessoa esteja em boas condições de saúde e assinar o TERMO DE RESPONSABILIDADE AO AR LIVRE.

• Em caso de situações metereológicas extremas, os organizadores poderão cancelar o evento e remarca-la em outra data, para a segurança dos atletas.

• Os atendimentos de emergência serão efetuados em rede pública. Tendo a disposição no local, pronto socorro em área remotas.